HAPTONOMIE / HAPTOTHERAPIE
HAPTONOMIE is afgeleid van de Griekse woorden hapsis (gevoel, tast) en nomos (regel, wet). Haptonomie gaat over de wetmatigheden in de tastgevoeligheid.
Haptonomie gaat over voelen, tasten en (aan)raken.
In ons dagelijkse leven wordt er vaak een beroep gedaan op je denken en je doen en is de communicatie gericht op effectiviteit. Zelf zijn we ook vaak geneigd ons denken leidend te laten zijn. Luisteren naar de signalen van ons lichaam is ons minder bekend. We zitten dan teveel ‘in ons hoofd’. Dit kan zich vroeg of laat vertalen in allerlei klachten.
Denk bijvoorbeeld aan:
– overbelasting,
– (faal)angst,
– eetstoornissen,
– paniekaanvallen,
– hyperventilatie,
– stress,
– overspannenheid,
– burn-out,
– depressie,
– traumatische ervaringen,
– niet lekker in je vel zitten,
– het gevoel jezelf kwijt te zijn.
HAPTOTHERAPIE is een begeleidingsvorm die gebaseerd is op de uitgangspunten van de haptonomie. Als haptotherapeut laat ik je stilstaan bij hoe je jezelf, een ander, en jouw omgeving ervaart. Door middel van aanraking leer je jezelf beter kennen en komt datgene aan de oppervlakte wat werkelijk in je leeft. Je leert te luisteren naar de taal van je lichaam en te vertrouwen op jouw eigen waarnemingen en je gevoel.
